Menu
Menu

Poznáte to? Sadnete za počítač, písací stroj, notes a s očakávaním chcece začať písať. Ale mozog akosi neodpovedá.

"Volaný účastník je momentálne nedostupný. Zavolajte neskôr prosím."

A je to tu. Tvorivý, autorský blok.

Každý literárny autor sa s ním zčasu načas stretne.

spisovatelske-forum-libra-autor

zdroj:canva.com

Už ste sa desaťkrát zhlboka nadýchli, urobili si kávu, išli na prechádzku, zdriemli si, urobili ste si ďalšiu kávu, pozreli ste si niekoľko inšpiratívnych videí a motivačných citátov. Urobili ste si ďalšiu šálku kávy, zjedli čokoládu a stále nič? Nenapadá vás ako pokračovať v písaní. Snažíte sa za každú cenu rozmýšlať naplno a stále nič neprichádza? Žiaden dobrý nápad?

Váš mozog sa jednoducho zavaril. Potrebujete ho reštartovať ideálne vybočním z rutiny a prídením na iné myšlienky, kedy sa Váš mozog aktívne zameria na niečo iné ako písanie.

Skúste sa zamestnať niečim rutinným, pri čom sa vaše kreatívne ja začne nudiť natoľko, že začne utekať do kreatívneho sveta. Využijete tak Váš Default Mode Network (DMN) - sieť mozgových centier, ktoré sú aktívne, keď človek nič zložité, pri čom je potrebné premýšlať nerobí. Je to tá sieť, ktorá Vám nedovolí vypnúť a vkladá Vám do mysle rôzne myšlienky aj vtedy, keď sa snažíte nemyslieť na nič a pokúšate sa “vypnúť”

Náhodné myšlienky, ktoré si mozog nájde v čase, keď ho nezamestnáva žiadna konkrétny, či náročná činnosť. Vtedy často naša myseľ vytvára fiktívne scenáre , vedie dialógy sama so sebou, alebo spomína na nedávne udalosti, ktoré Vás ťažia.

DMN sa často hlási o pozornosť dokonca aj keď niečo robíme. Poznáte to, keď napríklad čítate knihu a už 5x ste sa musli vrátiť na začiatok vety, pretože Vaša myseľ ušla v myšlienkach niekam inam?

Amygdala, Hypokampus, posteriórny cingulátny kortex a medfiálny prefrontálny kortex. To sú centrá, ktoré tvoria DMN sieť, fungujúcu v hypotetickom svete, plnom fantázie. To je ten svet, kde sa často rodia nápady.

To je miesto, kam naša myseľ uteká pred nudou. Tam sa potrebujete dostať. A idálne bude, ak pri tejto ceste ešte podporíte tok fantázie novými podnetmi, ktoré mysli ponúknu nové zážitky a pomôžu jej viac naštartovať fantáziu.

1.   Skúste zmeniť Vašu spisovateľskú rutinu

spisovatel-literarne-dielo

zdroj:canva.com

Píšte v iný čas ako zvyčajne. Zvoľte iné miesto, napríklad kaviareň, park. Ak väčšinou píšete na počítači, skúste pero a papier.

2.   Pohrajte sa s Vašimi zmyslami

Pustite si inú hudbu ako zvyčajne. Skúste niečo nové. Nové chute, navšívte tú novú, zvláštnu reštauráciu, kam ste sa už dlho chceli pozdieť. Nové vône. Zapálte si vonné tyčinky a relaxujte pri nich. Dovoľte mysli vstúpiť do nového sveta, aby ste mohli prísť na nové myšlienky a nápady keď sa uvoľníte.

3.   Vylejte si svoje srdce na papier

Skúste pre zmenu písať iba svoje myšlienky. Ako sa cítite? Čo prežívate. Akoby ste sa zdôverovali blízkej osobe, ale teraz sa zdôverte iba papieru. Kľudne sa mu posťažujte. Jednoducho sajte všetko von a vytvorte tak vo vašej mysli priestor novým nápadom.

4.   Pokúste sa vrátiť do detských čias

Do doby, kedy celý svet sprevádzala fantázia. Skúste robiť niečo, čo ste nerobili od čias, kedy ste boli dieťa a pokúste sa opäť oživiť svoju predstavivisť. Akákoľvek nová aktivita, ktorú nerobievate často môže pomôcť nakopnúť vašu predstavivosť.

5.   Zoznámte sa s niekym novým

Začnite konverzáciu s cudzou osobou. Týmto spôsobom Vaša myseľ bude musieť nájsť nové rémy a spôsoby, ako komunikovať s novým človekom a teda sa bude musieť prispôsobiť novej situácii a možno novým podnetom. Prídete na nové myšlienky a možno spoznáte zaujímavého človeka a nového priateľa.

6.   Vytvorte si svoj vlastný odmeňovací systém

Zvoľte si limit a neporušte ho. Dajte si cieľ písať po určitú dobu, napríklad 30 minút, alebo si stanovte počet strán, napríklad jednu stranu A4, alebo počet slov -vyberte si merateľný cieľ a po tom, ako ho dosiahnete, doprajte si odmenu. Cukrík, čokoládu, alebo čokoľvek, čo Vás namotivuje.

7.Inšpirujte sa inými literárnymi autormi.

libra-labe-literne-diela

zdroj:canva.com

Pablo Picasso povedal: “Dobrí umelci kopírujú. Tí najlepší kradnú.” Aj keď s touto myšlienkou nesúhlasím na 100%, je pravda, že inšpirovať sa u iných a dodať svoj vlastný štýl je v podstate to, čo robia všetci. Nehanbite sa preto prebrať niečo, čo sa Vám páči a dodať trošku vlastného štýlu. Ak Vás nenapadá nič nové, nájdite inšpiráciu u iných autorov. Nekopírujte, inšpirujte sa. Preberte nápad a dodqjte mu vlastbý rukopis.

8.Vráťte sa k osvedčeným metódam

Dajte si pauzu, alebo si zdriemnite. Urobte si zoznam inšpiratívnych nápadov. Alrbo skúste nájsť zoznamy inšpiratívnych nápadov na internete.

Jednoducho iba voľne píšte, kým nepríde dobrý nápad. Pozerať sa na stenu (alebo ešte najlepšie, prírodu). Ak nič nepomáha, ešte vždy je tu káva 🙂

 


Myslím, že neexistuje žiadnen zaručený spôsob, ako prekonať spisovateľský blok. Pokúste sa byť kreatívny vo svojom prístupe a pokúste sa vystaviť novým podnetom.Verím, že sa čoskoro vrátite k písaniu v plnej sile.

 

webstránku vytvoril uniqorn.online